セミナー参加させて頂きありがとうございました。
前から気になっていましたがクレアチニンの数値は昨年1.38から直近1.33と下降気味にありeGFRも2011年の57.40から直近では42.86とかなり数値が悪くなってきている認識しております。
今回のセミナーで腎臓をいたわるにはやはり自己管理することが重要であり、その中でも毎日の食事療法が欠かせないとのことで、できれば炭水化物の摂取量からももう少し具体的な改善策が聞ければありがたいと実感しました。また食事療法についてはやはりかみさんと一緒に講義を聴き、その重要性を再認識し共有する必要があったと感じました。どちらにしても会場で購入いたしました「腎臓病をなおす」の本をよく読んでみてまずは自己管理の内臓トレーニングを継続してクレアチニン値をさげるようにチャレンジしてみます。
腎臓との付き合い方など貴重な情報を頂きありがとうございました。
2016年3月 「神戸」健康セミナー 参加者からの声
